Active Topics

Khasiat makanan

Penjagaan Kesihatan Diri Dan Kebersihan Diri

Moderator: faziaspec

Post Reply
User avatar
nananazeri
Ahli Forum
Mejor
Mejor
Negeri Perak, Malaysia
Posts in topic: 53
Posts: 1606
Joined: Thu Nov 22, 2018 10:33 am
Mood:
Has thanked: 6 times
Been thanked: 6 times
Gender:

Re: Khasiat makanan

Post by nananazeri » Sat Jan 26, 2019 11:54 pm

Nursahirah74 wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:41 pm
nananazeri wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:34 pm
Lobak putih



PETUA & TIPS
Khasiat Lobak Putih Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Ramai Orang Tak Tahu
OLEH NURUL KASMADILLAWATI ZAKARIA
396
SHARES
Share
Tweet
Mail

Lobak putih atau nama saintifiknya Raphanus raphanistrum subsp. sativus tergolong dalam famili Brassicaceae. Lobak putih mengandungi pelbagai jenis vitamin, di antaranya seperti vitamin A, betakaroten, vitamin B1, riboflavin, niasin, vitamin C dan E. Selain itu, sayur ini juga dilengkapi dengan beberapa mineral penting seperti zat besi, kalsium, mangan dan zat fostor.

Lobak putih juga turut mengandungi asid oksalat, serat kasar dan asid folik. Di negara Korea, sayur lobak putih ini sering dijadikan makanan yang dipanggil kimchi. Manakala di Jepun pula, kebaikan lobak putih sering dimanfaatkan sebagi salad dan dijadikan sashimi, sup atau pun ditumis.

khasiat lobak putih
Sumber: Bukalapak

Jom ketahui apakah khasiat lobak putih.

1. Menghilangkan keputihan
Jika anda mengalami keputihan, termasuk keputihan semasa mengandung, lobak putih sangat membantu untuk membunuh kulat Candida yang menjadi punca keputihan.


2. Kencing tak lawas
Selain masalah keputihan, lobak putih juga membantu kencing tak lawas.

3. Menurunkan berat badan
Jus lobak putih yang diminum secara teratur mampu menurunkan berat badan. Dengan meminumnya, perut kita akan terasa kenyang dengan lebih lama. Ini membuatkan kita dapat mengurangkan jumlah makanan yag diambil. Selain itu, ia juga mengandungi kalori yang rendah sehingga tidak menaikkan berat badan jika dimanfaatkan sebagai kudapan.

Setengah cawan lobak hanya mengandungi lebih kurang 12 kalori. Begitu juga dengan kandungan karbohidratnya yang sangat rendah, namun mengandungi banyak air.


Apa maksud kencing tak lawas ye :?: :?:
Kencing tak lawas adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat. Individu tersebut akan merasa bermasalah apabila ia perlu sering ke tandas
Nn🙈💜

User avatar
feyaa27
Ahli Forum
Leftenan
Leftenan
Negeri Perak, Malaysia
Posts in topic: 18
Posts: 1026
Joined: Thu Nov 22, 2018 10:28 am
Mood:
Has thanked: 24 times
Gender:

Re: Khasiat makanan

Post by feyaa27 » Sun Jan 27, 2019 12:08 am

nananazeri wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:54 pm
Nursahirah74 wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:41 pm
nananazeri wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:34 pm
Lobak putih



PETUA & TIPS
Khasiat Lobak Putih Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Ramai Orang Tak Tahu
OLEH NURUL KASMADILLAWATI ZAKARIA
396
SHARES
Share
Tweet
Mail

Lobak putih atau nama saintifiknya Raphanus raphanistrum subsp. sativus tergolong dalam famili Brassicaceae. Lobak putih mengandungi pelbagai jenis vitamin, di antaranya seperti vitamin A, betakaroten, vitamin B1, riboflavin, niasin, vitamin C dan E. Selain itu, sayur ini juga dilengkapi dengan beberapa mineral penting seperti zat besi, kalsium, mangan dan zat fostor.

Lobak putih juga turut mengandungi asid oksalat, serat kasar dan asid folik. Di negara Korea, sayur lobak putih ini sering dijadikan makanan yang dipanggil kimchi. Manakala di Jepun pula, kebaikan lobak putih sering dimanfaatkan sebagi salad dan dijadikan sashimi, sup atau pun ditumis.

khasiat lobak putih
Sumber: Bukalapak

Jom ketahui apakah khasiat lobak putih.

1. Menghilangkan keputihan
Jika anda mengalami keputihan, termasuk keputihan semasa mengandung, lobak putih sangat membantu untuk membunuh kulat Candida yang menjadi punca keputihan.


2. Kencing tak lawas
Selain masalah keputihan, lobak putih juga membantu kencing tak lawas.

3. Menurunkan berat badan
Jus lobak putih yang diminum secara teratur mampu menurunkan berat badan. Dengan meminumnya, perut kita akan terasa kenyang dengan lebih lama. Ini membuatkan kita dapat mengurangkan jumlah makanan yag diambil. Selain itu, ia juga mengandungi kalori yang rendah sehingga tidak menaikkan berat badan jika dimanfaatkan sebagai kudapan.

Setengah cawan lobak hanya mengandungi lebih kurang 12 kalori. Begitu juga dengan kandungan karbohidratnya yang sangat rendah, namun mengandungi banyak air.


Apa maksud kencing tak lawas ye :?: :?:
Kencing tak lawas adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat. Individu tersebut akan merasa bermasalah apabila ia perlu sering ke tandas




Ooo ok ..saya baru tahu kencing tak lawas tu adalah masalah apabila ia perlu ke tandas.😊
💙FN💛

User avatar
nananazeri
Ahli Forum
Mejor
Mejor
Negeri Perak, Malaysia
Posts in topic: 53
Posts: 1606
Joined: Thu Nov 22, 2018 10:33 am
Mood:
Has thanked: 6 times
Been thanked: 6 times
Gender:

Re: Khasiat makanan

Post by nananazeri » Sun Jan 27, 2019 12:24 am

feyaa27 wrote:
Sun Jan 27, 2019 12:08 am
nananazeri wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:54 pm
Nursahirah74 wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:41 pm




Apa maksud kencing tak lawas ye :?: :?:
Kencing tak lawas adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat. Individu tersebut akan merasa bermasalah apabila ia perlu sering ke tandas




Ooo ok ..saya baru tahu kencing tak lawas tu adalah masalah apabila ia perlu ke tandas.😊
Bkn perlu tapi kerap la
Nn🙈💜

User avatar
feyaa27
Ahli Forum
Leftenan
Leftenan
Negeri Perak, Malaysia
Posts in topic: 18
Posts: 1026
Joined: Thu Nov 22, 2018 10:28 am
Mood:
Has thanked: 24 times
Gender:

Re: Khasiat makanan

Post by feyaa27 » Sun Jan 27, 2019 12:26 am

nananazeri wrote:
Sun Jan 27, 2019 12:24 am
feyaa27 wrote:
Sun Jan 27, 2019 12:08 am
nananazeri wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:54 pm


Kencing tak lawas adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat. Individu tersebut akan merasa bermasalah apabila ia perlu sering ke tandas




Ooo ok ..saya baru tahu kencing tak lawas tu adalah masalah apabila ia perlu ke tandas.😊
Bkn perlu tapi kerap la




Ooo ok .terima kasih kerana memberitahu.
💙FN💛

User avatar
Nursahirah74
Junior Moderator
Junior Moderator
Brigadier General
Brigadier General
Malaysia
Posts in topic: 68
Posts: 3886
Joined: Thu Nov 22, 2018 3:35 pm
Mood:
Has thanked: 20 times
Gender:

PINGAT

Re: Khasiat makanan

Post by Nursahirah74 » Sun Jan 27, 2019 12:26 am

nananazeri wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:54 pm
Nursahirah74 wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:41 pm
nananazeri wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:34 pm
Lobak putih



PETUA & TIPS
Khasiat Lobak Putih Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Ramai Orang Tak Tahu
OLEH NURUL KASMADILLAWATI ZAKARIA
396
SHARES
Share
Tweet
Mail

Lobak putih atau nama saintifiknya Raphanus raphanistrum subsp. sativus tergolong dalam famili Brassicaceae. Lobak putih mengandungi pelbagai jenis vitamin, di antaranya seperti vitamin A, betakaroten, vitamin B1, riboflavin, niasin, vitamin C dan E. Selain itu, sayur ini juga dilengkapi dengan beberapa mineral penting seperti zat besi, kalsium, mangan dan zat fostor.

Lobak putih juga turut mengandungi asid oksalat, serat kasar dan asid folik. Di negara Korea, sayur lobak putih ini sering dijadikan makanan yang dipanggil kimchi. Manakala di Jepun pula, kebaikan lobak putih sering dimanfaatkan sebagi salad dan dijadikan sashimi, sup atau pun ditumis.

khasiat lobak putih
Sumber: Bukalapak

Jom ketahui apakah khasiat lobak putih.

1. Menghilangkan keputihan
Jika anda mengalami keputihan, termasuk keputihan semasa mengandung, lobak putih sangat membantu untuk membunuh kulat Candida yang menjadi punca keputihan.


2. Kencing tak lawas
Selain masalah keputihan, lobak putih juga membantu kencing tak lawas.

3. Menurunkan berat badan
Jus lobak putih yang diminum secara teratur mampu menurunkan berat badan. Dengan meminumnya, perut kita akan terasa kenyang dengan lebih lama. Ini membuatkan kita dapat mengurangkan jumlah makanan yag diambil. Selain itu, ia juga mengandungi kalori yang rendah sehingga tidak menaikkan berat badan jika dimanfaatkan sebagai kudapan.

Setengah cawan lobak hanya mengandungi lebih kurang 12 kalori. Begitu juga dengan kandungan karbohidratnya yang sangat rendah, namun mengandungi banyak air.


Apa maksud kencing tak lawas ye :?: :?:
Kencing tak lawas adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat. Individu tersebut akan merasa bermasalah apabila ia perlu sering ke tandas


Oh contohnya kita kerap nak ketandas ke?? 😕😕
❤️ara 🐼

User avatar
nananazeri
Ahli Forum
Mejor
Mejor
Negeri Perak, Malaysia
Posts in topic: 53
Posts: 1606
Joined: Thu Nov 22, 2018 10:33 am
Mood:
Has thanked: 6 times
Been thanked: 6 times
Gender:

Re: Khasiat makanan

Post by nananazeri » Sun Jan 27, 2019 12:29 am

Nursahirah74 wrote:
Sun Jan 27, 2019 12:26 am
nananazeri wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:54 pm
Nursahirah74 wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:41 pm




Apa maksud kencing tak lawas ye :?: :?:
Kencing tak lawas adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat. Individu tersebut akan merasa bermasalah apabila ia perlu sering ke tandas


Oh contohnya kita kerap nak ketandas ke?? 😕😕
Ha ye tu la contohnya
Nn🙈💜

User avatar
Nursahirah74
Junior Moderator
Junior Moderator
Brigadier General
Brigadier General
Malaysia
Posts in topic: 68
Posts: 3886
Joined: Thu Nov 22, 2018 3:35 pm
Mood:
Has thanked: 20 times
Gender:

PINGAT

Re: Khasiat makanan

Post by Nursahirah74 » Sun Jan 27, 2019 1:23 pm

nananazeri wrote:
Sun Jan 27, 2019 12:29 am
Nursahirah74 wrote:
Sun Jan 27, 2019 12:26 am
nananazeri wrote:
Sat Jan 26, 2019 11:54 pm


Kencing tak lawas adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat. Individu tersebut akan merasa bermasalah apabila ia perlu sering ke tandas


Oh contohnya kita kerap nak ketandas ke?? 😕😕
Ha ye tu la contohnya

Selain contoh diatas ada lagi ke contoh lain 😅😅
❤️ara 🐼

User avatar
nananazeri
Ahli Forum
Mejor
Mejor
Negeri Perak, Malaysia
Posts in topic: 53
Posts: 1606
Joined: Thu Nov 22, 2018 10:33 am
Mood:
Has thanked: 6 times
Been thanked: 6 times
Gender:

Re: Khasiat makanan

Post by nananazeri » Sun Jan 27, 2019 2:51 pm

Nursahirah74 wrote:
Sun Jan 27, 2019 1:23 pm
nananazeri wrote:
Sun Jan 27, 2019 12:29 am
Nursahirah74 wrote:
Sun Jan 27, 2019 12:26 am




Oh contohnya kita kerap nak ketandas ke?? 😕😕
Ha ye tu la contohnya

Selain contoh diatas ada lagi ke contoh lain 😅😅
Sya tak tau laa.. Tapi boleh la tanye dgn yg arif
Nn🙈💜

User avatar
Nursahirah74
Junior Moderator
Junior Moderator
Brigadier General
Brigadier General
Malaysia
Posts in topic: 68
Posts: 3886
Joined: Thu Nov 22, 2018 3:35 pm
Mood:
Has thanked: 20 times
Gender:

PINGAT

Re: Khasiat makanan

Post by Nursahirah74 » Sun Jan 27, 2019 5:45 pm

nananazeri wrote:
Sun Jan 27, 2019 2:51 pm
Nursahirah74 wrote:
Sun Jan 27, 2019 1:23 pm
nananazeri wrote:
Sun Jan 27, 2019 12:29 am


Ha ye tu la contohnya

Selain contoh diatas ada lagi ke contoh lain 😅😅
Sya tak tau laa.. Tapi boleh la tanye dgn yg arif

Oh ok saya tak paksa pun 😊😊
❤️ara 🐼

User avatar
zylajasmine
Global Moderator
Global Moderator
Mejor General
Mejor General
Malaysia
Posts in topic: 17
Posts: 4322
Joined: Mon Nov 19, 2018 9:03 pm
Mood:
Has thanked: 14 times
Been thanked: 78 times
Gender:

PINGAT

Re: Khasiat makanan

Post by zylajasmine » Sat Feb 16, 2019 7:00 pm

Peria pahit tapi berkhasiat

Peria merupakan sejenis sayuran yang agak pahit rasanya. Kebanyakan orang tidak menggemarinya.

Namun ia mempunyai khasiat yang tinggi. Peria mempunyai pelbagai khasiat termasuk protein, lemak, mineral, serat, karbohidrat, vitamin dan kalsium.

Peria digunakan untuk merawat penyakit kencing manis. Caranya minum perahan daripada empat atau lima biji peria setiap pagi. Bijinya yg dihancurkan boleh dicampur ke dalam makanan. Selain itu, ia boleh dijadikan air rebusan atau serbuk.

Daunnya pula boleh merawat buasir. Caranya, campurkan perahan daun peria ke dalam segelas susu dan minum setiap pagi selama sebulan. Akar yang dihancurkan boleh disapu pada tempat buasir.

Peria juga boleh mengatasi masalah darah kotor yang menyebabkan bisul, kudis buta dan rasa gatal. Yang perlu dilakukan, campur segelas perahan peria dan secamca teh perahan limau. Ia perlu diminum sedikit demi sedikit setiap hari selama empat hingga enam bulan.

Masalah ketagihan alkohol juga boleh diatasi dengan meminum air daun peria. Ia juga boleh mengatasi masalah hati disebabkan pengambilan alkohol berlebihan.

Walaupun kurang digemari, peria mempunyai nilai perubatannya sendiri. Ia mengandungi tonik bertindak sebagai julap dan mampu meningkatkan selera makan.

Untuk mengurangkan rasa pahit, rendam ia ke dalam air garam sebelum dimasak.


Khasiat makanan

* Buahnya yang belum masak dijadikan sebagai sayur yang digoreng, dibuat sup, dikukus, direbus, masak kari dan sebagainya.

* Buah, pucuk dan bunganya dijadikan sebagai perisa dalam masakan.

* Buahnya boleh dijadikan sebagai jeruk, dikeringkan dan ditinkan.

* Mengandungi khasiat makanan kerana mengandungi banyak mineral dan vitamin.

* Isi yang meliputi biji peria boleh dibuat manisan.


Khasiat ubat-ubatan

* Semua bahagiannya boleh dijadikan sebagai jus sebagai ubat luaran untuk penyakit kulit, serta dimakan bagi mengubati penyakit artritis, demam panas, masalah hati, reumatisme, asma, membunuh cacing dalam perut dan urus serta masalah kaum wanita.

* Sebahagian bahagian tumbuhan boleh membantu melawaskan buang air besar.

* Buahnya dimakan atau direbus sebagai ubat harba antimikrob, antitumor, membunuh cacing dalam perut dan usus, cirit-birit, mengecutkan otot, minuman tonik, tonik perut, ubat kencing manis, merawat kulit terbakat, luka-luka, sampu dan sakit perut.

* Buah yang dimasak sebagai lauk boleh mengubati batuk, bengkak sistem penafasan dan banyak kahak.

* Jus buah hijaunya diminum bagi mengubati cirit-birit dan bengkak usus besar.

#tipsDapur @PeriukKitaResepiKita
@GayaSihatCantik
*❀﷽❀*
💖🌹ZylaJasmine🌹💖

Post Reply

Return to “Penjagaan Kesihatan Diri”